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簡単！スナップエンドウの胡麻ピリ辛和え
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簡単！スナップエンドウの胡麻ピリ辛和え-レシピのメイン写真

簡単！スナップエンドウの胡麻ピリ辛和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

  • スナップエンドウ 5本
  • ブロッコリーの芯 1本
  • たれ
  • コチュジャン 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • ごま油 少々
  • 白炒り胡麻 たっぷり
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウのスジを取る
    ブロッコリーの芯は皮を切り落として縦に切る

    • 簡単！スナップエンドウの胡麻ピリ辛和え作り方1写真
  2. 2

    お湯で数封分煮て水気を切ってたれを和える

    • 簡単！スナップエンドウの胡麻ピリ辛和え作り方2写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯はお好みで！
胡麻は粒と摺りをたっぷり！
スナップエンドウの下処理　ID:18202080
ブロッコリーの下処理　ID:20315331

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/05/18 07:12に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

スナップエンドウ コチュジャン スティックセニョール

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