黒豆健康おやつ♪食べる甘酒ときな粉がけ

あーもこ
あーもこ @cook_40052317

黒豆のアントシアニンで抗酸化作用、食べる甘酒で天然アミノ酸ビタミン、きな粉の大豆イソフラボンを摂取♪黒豆リメイクにも。
このレシピの生い立ち
食べる甘酒をヨーグルト、トースト等で楽しんだので、好きな黒豆煮と一緒に食べてみました。きな粉で栄養や風味をプラス☆優しい甘さなのでデザート感覚で 体によい食材でおいしく満足できます。

黒豆健康おやつ♪食べる甘酒ときな粉がけ

黒豆のアントシアニンで抗酸化作用、食べる甘酒で天然アミノ酸ビタミン、きな粉の大豆イソフラボンを摂取♪黒豆リメイクにも。
このレシピの生い立ち
食べる甘酒をヨーグルト、トースト等で楽しんだので、好きな黒豆煮と一緒に食べてみました。きな粉で栄養や風味をプラス☆優しい甘さなのでデザート感覚で 体によい食材でおいしく満足できます。

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材料

1人分
  1. 黒豆 40g
  2. 甘酒(食べる甘酒) 小さじ1
  3. きな粉 適量

作り方

  1. 1

    器に黒豆煮、食べる甘酒、きな粉の順番でのせるだけ。そのまま食べたり、ヨーグルトにのせても。

  2. 2

    100%米麹でつくられた、ノンアルコール無添加・無加糖の食べる甘酒を使っています。

コツ・ポイント

食べる甘酒がない場合は、ノーマル甘酒や米麹などお好みでOK(・ω・)

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