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冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨
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冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨-レシピのメイン写真

冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

いつのかわからない冷凍さんま出て来てかなり臭いがある。
さてどーしてやろうか、と思い臭いも含め復活させたくて。

このレシピの生い立ち
冷凍庫掃除してたらでて来たので、もったいなくて(笑)
冷凍さんまじゃなかったら牛乳のとこ省いてくださいねー✨

いつのかわからない冷凍さんま出て来てかなり臭いがある。
さてどーしてやろうか、と思い臭いも含め復活させたくて。

このレシピの生い立ち
冷凍庫掃除してたらでて来たので、もったいなくて(笑)
冷凍さんまじゃなかったら牛乳のとこ省いてくださいねー✨

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冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

いつのかわからない冷凍さんま出て来てかなり臭いがある。
さてどーしてやろうか、と思い臭いも含め復活させたくて。

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冷凍庫掃除してたらでて来たので、もったいなくて(笑)
冷凍さんまじゃなかったら牛乳のとこ省いてくださいねー✨

いつのかわからない冷凍さんま出て来てかなり臭いがある。
さてどーしてやろうか、と思い臭いも含め復活させたくて。

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冷凍さんまじゃなかったら牛乳のとこ省いてくださいねー✨

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材料

四人分
  • さんま 4本
  • ゆず 1個
  • しょうがすりおろし 大さじ1くらい
  • しょうゆ麹ID19709192 カレースプーン2杯
  • ネギ 1~2本
  • 胡麻油 ちょっと
  • 牛乳 1カップくらい
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作り方

  1. 1

    さんま解凍して内蔵とる。
    3等分にして牛乳に一時間くらい漬けておく。

    • 冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨作り方1写真
  2. 2

    さんま漬けてる間に
    ジップロックの中でゆずの皮する。その身を手で握りつぶす。

    • 冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨作り方2写真
  3. 3

    しょうがもジップロックにいれておく。

  4. 4

    さんま水で洗って水気切ったらジップロックの中に入れる。
    しょうゆ麹入れる。

  5. 5

    ネギ3cmくらいに切って入れる。
    もむ。
    一晩~二晩放置。

    • 冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨作り方5写真
  6. 6

    フライパンに胡麻油少しひいて袋から出したさんまとねぎ弱火で焼く。
    途中ひっくり返して15分くらい焼いたらいただきます!

    • 冷凍さんましょうゆ麹焼き✨ゆず風味✨作り方6写真

コツ・ポイント

牛乳放置。(笑)
本当に生臭くてそれが完全にとれて我ながら感動しました(笑)
二晩つけても全くしょっぱくなくおかずに丁度いい!
ネギも甘くてバッチリ!
冷凍さんま見つけたら是非!

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
2016/03/16 13:59に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当&放置!手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5~6人前かも…(笑)
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このレシピのキーワード

ねぎ ゆず さんま 牛乳

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