ミルクパンがゆ♡大人ダイエット&離乳食♪

ミルクパンがゆ♡大人ダイエット&離乳食♪-レシピのメイン写真

ミルクパンがゆ♡大人ダイエット&離乳食♪

きみみ✧˖ @cook_40162150

入院中の朝食が美味しいので再現…>_<… 難しい…
このレシピの生い立ち
入院してるので…>_<… 前回勘で作って…ん？と、おもったので教科書を見ました汗 (+アレンジ…)

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入院してるので…>_<… 前回勘で作って…ん？と、おもったので教科書を見ました汗 (+アレンジ…)

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きみみ✧˖ @cook_40162150

入院中の朝食が美味しいので再現…>_<… 難しい…
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入院してるので…>_<… 前回勘で作って…ん？と、おもったので教科書を見ました汗 (+アレンジ…)

入院中の朝食が美味しいので再現…>_<… 難しい…
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入院してるので…>_<… 前回勘で作って…ん？と、おもったので教科書を見ました汗 (+アレンジ…)

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材料

2人分

低脂肪乳 400ml
米粉食パン 80g
スキムミルク大1〜
オリゴ糖大2〜
トッピング
お好みでジャム適宜

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作り方

1
パンと牛乳はローソンで買いました^ ^
2
低脂肪乳を弱火で温める。
3
食パンを1cm角に切る。(耳はいれませんでした)
4
このくらいの量になりました☆
5
低脂肪乳でスキムミルクとオリゴ糖をといて加える。食パンも加える。
6
沸騰させて、細かくなったらok.
7
味見→整える。ジャムなどで調整。

コツ・ポイント

オリゴ糖→水溶性食物繊維。善玉菌(乳酸菌)のエサ+便秘解消。

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きみみ✧˖ @cook_40162150

2017/09/10 00:15に公開

専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良いなと思っています☆彡https://www.instagram.com/kimi_cooking/https://cookpad.wasmer.app/kitchen/17423586

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