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低糖質 炊飯器で簡単おでん♡
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低糖質 炊飯器で簡単おでん♡-レシピのメイン写真

低糖質 炊飯器で簡単おでん♡

かなな✩⃛
かなな✩⃛ @cook_40213381

簡単にもう一品と思い、みりんを使わずに美味しく食べたくて
このレシピの生い立ち
糖質制限中につき、お米を炊くのに使っていない炊飯器を活用しようと思いたち！！

簡単にもう一品と思い、みりんを使わずに美味しく食べたくて
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糖質制限中につき、お米を炊くのに使っていない炊飯器を活用しようと思いたち！！

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低糖質 炊飯器で簡単おでん♡

かなな✩⃛
かなな✩⃛ @cook_40213381

簡単にもう一品と思い、みりんを使わずに美味しく食べたくて
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糖質制限中につき、お米を炊くのに使っていない炊飯器を活用しようと思いたち！！

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糖質制限中につき、お米を炊くのに使っていない炊飯器を活用しようと思いたち！！

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材料

3合炊き 2人前
  1. 大根 10cm
  2. こんにゃく 1枚
  3. 手羽元 3本
  4. 卵 5個
  5. ☆水 200cc
  6. ☆糖質ゼロ酒 月桂冠 大3
  7. ☆塩 小1
  8. ☆羅漢果またはエリスリトール(ラカントS) 大1
  9. ☆野菜のおかげ(コンソメ) 1/2袋(2.5g)
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る

  2. 2

    大根、こんにゃくを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ☆を炊飯器へいれ、具も入れ、炊飯スイッチON

  4. 4

    50分くらいで味染みの美味しいおでんの完成！

コツ・ポイント

大根に隠し包丁を入れます♡

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かなな✩⃛
かなな✩⃛ @cook_40213381
2017/09/14 15:19に公開
皆様の素敵レシピで…旦那さんの美味しい(*⁰▿⁰*)！を励みにがんばってます✨mec糖質制限中。
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