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ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！
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ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！-レシピのメイン写真

ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

野菜たっぷり！混ぜるだけの簡単サラダで美味しく、梅のクエン酸、トマトのリコピンも摂取！おすすめです♪
このレシピの生い立ち
野菜を多めに取りたかったので作りました。
ゆで卵を混ぜるとタルタルソースっぽいサラダになります。

野菜たっぷり！混ぜるだけの簡単サラダで美味しく、梅のクエン酸、トマトのリコピンも摂取！おすすめです♪
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野菜を多めに取りたかったので作りました。
ゆで卵を混ぜるとタルタルソースっぽいサラダになります。

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ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！

くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404

野菜たっぷり！混ぜるだけの簡単サラダで美味しく、梅のクエン酸、トマトのリコピンも摂取！おすすめです♪
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野菜を多めに取りたかったので作りました。
ゆで卵を混ぜるとタルタルソースっぽいサラダになります。

野菜たっぷり！混ぜるだけの簡単サラダで美味しく、梅のクエン酸、トマトのリコピンも摂取！おすすめです♪
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野菜を多めに取りたかったので作りました。
ゆで卵を混ぜるとタルタルソースっぽいサラダになります。

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材料

２
  • 梅干し １個
  • ツナ缶（小） １個
  • たまねぎ 1/2個
  • コジェット 1/2本
  • ひじき煮 大スプーン５くらい
  • トマト ２個
  • マヨネーズ 小スプーン５
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    梅を種からほぐしてスプーンでほぐほぐします。

    • ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！作り方1写真
  2. 2

    ひじきはお湯で戻して湯切りしておきます。

  3. 3

    ボールにレンジでチンした、たまねぎ、とコジェット、ひじき、マヨネーズ、梅、塩コショウを入れて

    • ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！作り方3写真
  4. 4

    混ぜます！
    野菜はピーマンやキュウリなど、好きな野菜を入れてもオッケーです。

    • ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！作り方4写真
  5. 5

    トマトを刻みます。

    • ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！作り方5写真
  6. 6

    ３で混ぜたボールにトマトを入れて、軽く混ぜたら出来上がり！

    • ひじきとトマトの梅ツナマヨサラダ！作り方6写真

コツ・ポイント

たまねぎ、コジェットはレンジで熱を通しておいてください。
あとは混ぜるだけです。

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くろうさぎ、れもん
くろうさぎ、れもん @cook_40053404
2016/03/17 08:20に公開
NZから自然商品をお届けするショップ ブリリアント ライフの店長のクックパッド海外でも出来る簡単な料理を載せています。HP→ https://brilliant-life-products.com/ ショップは「ブリリアント ニュージーランド」で検索！
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき トマト 梅ぼし 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19739094
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