イワシツミレのトマト煮

クックG0PV4Q☆
クックG0PV4Q☆ @cook_40101731

イワシのツミレ
たくさんおいしく食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
添加物の少ないイワシツミレ
手軽だし身体に良さそうだからたくさん食べたい
けど、お味噌汁なんかで出来立てを食べると、生臭い気がする....

イワシツミレのトマト煮

イワシのツミレ
たくさんおいしく食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
添加物の少ないイワシツミレ
手軽だし身体に良さそうだからたくさん食べたい
けど、お味噌汁なんかで出来立てを食べると、生臭い気がする....

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材料

3食分くらい
  1. 道の駅で買った冷凍イワシツミレ 8個くらい?
  2. にんじん あっただけ
  3. 玉ねぎ あっただけ
  4. きのこ あっただけ
  5. トマト缶 300g
  6. タカノツメ 5本くらい
  7. ニンニク たっぷり

作り方

  1. 1

    材料をみんな一緒に煮ます

  2. 2

    私はIKEAのダブルジップの袋に材料を、凍ったまま突っ込んで
    シャトルシェフ

  3. 3

    内なべに蒸し台を入れて、袋を入れて、水を鍋いっぱいにいれて

  4. 4

    中火でゆっくり沸騰させて、沸騰してからも15分くらい
    冷凍の材料もあるので長めに

  5. 5

    後は外鍋にセットすればOK

  6. 6

    --追加--

    翌日、残りをミルサーにかけたら、素晴らしく美味しかったです

コツ・ポイント

料理として味が馴染むには冷める時間が必要
ずっと熱くしとくより、一旦冷ましたほうがおいしくなります

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