青梗菜と豚肉の炒め♬-レシピのメイン写真

青梗菜と豚肉の炒め♬

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

あっと言う間に出来て美味しいです。
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青梗菜を消費する為作りました。

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材料

4人分

青梗菜 3株
豚肉 200g
胡麻油大1
醤油大1
酒大1/2

作り方

1

青梗菜は洗ってざく切りに、豚肉も食べ易く切ります。
2

フライパンを熱し胡麻油をひき、豚肉を入れて炒め火が通ったら青梗菜を加え調味料を入れて汁気が無くなるまで炒めたら完成です

コツ・ポイント

青梗菜は炒めると水分が多く出るので強火でさっと完成させて下さいね。

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ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

2017/09/17 12:35に公開

腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)

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