簡単！免疫アップ☆銀鮭にゅうめん
だんどり亭 @dandori
そうめんの別ゆで不要！免疫力アップ、胃腸改善、疲労回復！
このレシピの生い立ち
疲れて何も食べたくない時！風邪の時！胃に負担にならないこれだけで足りる1杯に挑戦
簡単！免疫アップ☆銀鮭にゅうめん
そうめんの別ゆで不要！免疫力アップ、胃腸改善、疲労回復！
このレシピの生い立ち
疲れて何も食べたくない時！風邪の時！胃に負担にならないこれだけで足りる1杯に挑戦
アプリでひらく作り方
- 1
鮭の骨と皮を取って4つ切り
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- 2
フライパンに油少々で片面2分ずつしっかり焼く
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- 3
豆腐をさいの目切り
オクラを塩で板摺りしてヘタを切り小口切り -
- 4
オクラとほんだしを水から煮る
-
- 5
沸騰したらそうめんを加えて1分程煮る
豆腐味噌を加えて軽く煮て完成 -
コツ・ポイント
オクラと鮭で効果アップ！
鮭は最後に器に盛りましょう
鮭の下処理 ID:20302401
つくれぽ
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