♪省略に!炊飯器でサンゲタン♪

エーコチャン @cook_40047969
材料は特別な物を調達しなくても、コラーゲンをねらいましょ!
このレシピの生い立ち
本格的なものは、材料の調達が大変だし、薬膳独特のテイストなので好き嫌いが…
私的に得意な″≒なんちゃって″でコラーゲン狙いで~す。
♪省略に!炊飯器でサンゲタン♪
材料は特別な物を調達しなくても、コラーゲンをねらいましょ!
このレシピの生い立ち
本格的なものは、材料の調達が大変だし、薬膳独特のテイストなので好き嫌いが…
私的に得意な″≒なんちゃって″でコラーゲン狙いで~す。
作り方
- 1
もち米は洗って水を切る
鶏肉は沸騰したお湯で、さっと湯通しする
にんにくはたたいてお茶パックに入れる - 2
炊飯器の内釜に手順<1>をセットし、<白米>の水量3.5カップのラインまで水を入れる 。塩・こしょうで味付け。
- 3
炊飯のスイッチを入れ40分で出来上がり(必ずタイマーを仕掛けてください)
コツ・ポイント
水の入れすぎには注意!もち米から出るとろみの為、噴出したら悲惨なことに…炊飯器にレシピブックが付いていれば、そちらも参考にしてください。
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サムゲタンは本来は丸鶏を1羽使って作るのですが、気軽に出来るように手に入りやすい材料ばかりで作ってみました。コラーゲンたっぷりなので、美容にも健康にもとても良いですよ。 ラベンダー -
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参鶏湯(サンゲタン)♡風♥さっぱり煮♡ 参鶏湯(サンゲタン)♡風♥さっぱり煮♡
コラーゲンもたっぷり♪でも本家サンゲタンよりは、ミツカン純玄米黒酢の効果でさっぱりした煮物になりました(♥´人`) キョク -
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その他のレシピ
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