糖質制限 ささみチーズ焼き

スミリー
スミリー @cook_40097063

簡単、満足な糖質制限食
このレシピの生い立ち
ささみをガッツリ食べたくて。

糖質制限 ささみチーズ焼き

簡単、満足な糖質制限食
このレシピの生い立ち
ささみをガッツリ食べたくて。

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材料

一枚分
  1. ささみ 1本
  2. とろけるチーズ 適量
  3. セリ(あれば) 適量
  4. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとり、麺棒などで叩いて平たくする。ラップをのせて叩くと汚れなくていいです。

  2. 2

    塩コショウをして油をひいたフライパンで片面焼く

  3. 3

    びっくり返し、チーズとパセリをのせ、ふたをする

  4. 4

    肉も焼け、チーズがとろけたら出来上がり

コツ・ポイント

塩コショウしすぎないように気をつけて下さい。片面だけでもいいかも。
パセリの代わりにバジルソースにしたり、アレンジが色々できます。

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スミリー
スミリー @cook_40097063
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色々な料理にチャレンジしてレパートリーをふやしたいです。
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