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簡単☆ほうれん草の海苔ゴマあえ
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簡単☆ほうれん草の海苔ゴマあえ-レシピのメイン写真

簡単☆ほうれん草の海苔ゴマあえ

八時田ファミリー
八時田ファミリー @cook_40196769

いつものゴマ和えをちょっとアレンジ☆
ゴマと鰹節で栄養もアップ！
もう一品って時に使えますよ♪
このレシピの生い立ち
たくさんほうれん草をもらったので、いつものゴマ和えをアレンジしてみたら美味しかったから♪

いつものゴマ和えをちょっとアレンジ☆
ゴマと鰹節で栄養もアップ！
もう一品って時に使えますよ♪
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たくさんほうれん草をもらったので、いつものゴマ和えをアレンジしてみたら美味しかったから♪

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簡単☆ほうれん草の海苔ゴマあえ

八時田ファミリー
八時田ファミリー @cook_40196769

いつものゴマ和えをちょっとアレンジ☆
ゴマと鰹節で栄養もアップ！
もう一品って時に使えますよ♪
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たくさんほうれん草をもらったので、いつものゴマ和えをアレンジしてみたら美味しかったから♪

いつものゴマ和えをちょっとアレンジ☆
ゴマと鰹節で栄養もアップ！
もう一品って時に使えますよ♪
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たくさんほうれん草をもらったので、いつものゴマ和えをアレンジしてみたら美味しかったから♪

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材料

  • ほうれん草 1束
  • しょうゆ 大2～3
  • だしの素 小1～2
  • すりごま 好きなだけ
  • かつおぶし 好きなだけ
  • 海苔 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をした茹でして水で洗い、食べやすい長さに切っておきます

  2. 2

    水気をよくきり、しょうゆ、だしの素でお好みの濃さに味付けします

  3. 3

    すりごま、鰹節、海苔をちぎり、それぞれお好みでほうれん草に入れよーく混ぜ合わさたら出来上がり☆

コツ・ポイント

鰹節と海苔を多目に入れるのがポイント☆

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八時田ファミリー
八時田ファミリー @cook_40196769
2014/04/23 09:00に公開
毎日家族のためにお仕事を頑張ってくれる旦那様へ、家族や友人にもおいしいご飯を作りたくて…料理のレパートリーも増やしたいな。がんばりますっ☆
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このレシピのキーワード

ごま和え 海苔 ほうれん草 かつお節

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