チアシードのヨーグルトドレッシング

Name: チアシードのヨーグルトドレッシング
Yield: ジャー1個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト 150g; 柚子胡椒 小さじ1/2; チアシード(粒) 大さじ1; 塩 1g; すだち果汁 1コ分

金ごま本舗 @cook_40044652

チアシードが水分を吸ってくれるので
水っぽくならずに仕上がります！
酸味のきいた爽やかなドレッシングです。
このレシピの生い立ち
≪千葉県の金ごま味人さん♪ｕｍｉ様からのご投稿レシピ≫

チアシードのヨーグルトドレッシング

金ごま本舗 @cook_40044652

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材料

ジャー1個分

プレーンヨーグルト 150g　
柚子胡椒小さじ1/2
チアシード(粒) 大さじ1
塩　 1g　
すだち果汁 1コ分

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作り方

1

ヨーグルトはキッチンペーパーで包み、水切りしておく
2

1と調味料を合わせ、最後にチアシードを振り入れる
3

サラダや和え物でいただく

コツ・ポイント

※ジャーサラダにする場合は一番下にドレッシングを入れ、
硬いもの(味がしみにくいもの)から順に詰めていき、最後に葉物を入れる

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つくれぽ

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金ごま本舗 @cook_40044652

2015/11/13 01:48に公開

兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい！ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中！ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの？！』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください！！管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!

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