サワラのムニエル。 クッキングヒロパパ @cook_40246359 初夏の旬、瀬戸内のサワラを美味しく食べて欲しいので、作りました。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む 初夏の旬、瀬戸内のサワラを美味しく食べて欲しいので、作りました。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む サワラのムニエル。 クッキングヒロパパ @cook_40246359 初夏の旬、瀬戸内のサワラを美味しく食べて欲しいので、作りました。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む 初夏の旬、瀬戸内のサワラを美味しく食べて欲しいので、作りました。このレシピの生い立ち特になし。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サワラ 2切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 大さじ1程度 バター又はマーガリン 大さじ1 料理酒 大さじ1 ポン酢またはレモン汁 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サワラに塩コショウをして、小麦粉をまぶし、少しおく。 2 フライパンにバター又はマーガリンをのせ、とけたらサワラを乗せ焼く。 3 両面を1分半程度ずつ返しながら焼き、料理酒を入れ、フタをして蒸し焼きにして、出来上がり。 4 お好みで、レモン汁又はポン酢を加えてください。 コツ・ポイント 塩コショウをしたら、15分以上はおいて、味をなじませてください。料理酒の蒸し焼きで、おさかなの臭みがぬけ、お子さんが食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19747262 コピーしました！ クッキングヒロパパ @cook_40246359 2019/05/27 11:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 京都のトカイナカ、亀岡に住んでます。食べ歩きと料理が趣味のオッサンです。目指せ「うまいぞっ！」 もっと読む このレシピのキーワード ムニエル さわら バター 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん 鶏もも肉とジャガイモの煮物 *☻* HMと切り餅で作る♪黒ごまポンデケージョ 私の黄金比☆ぶりの照り焼き【追記加筆あり ＊手作りメイプルグラノーラ＊ おつまみに♡ピリ辛ネギチャーシューメンマ Buttermilk Waffles Julie’s Potato Salad Chicken and Cabbage Soup Best taco dipMycookbook Sassy Balls レタスと塩こんぶのさっぱりコク旨サラダ 帆立と海老の御吸い物 まめまめドライカレー おまけで作った帆立と海老の玉子雑炊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19747262
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