簡単ランチにも❀サワラのレモングラス焼き

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

レモングラスが香る、サワラのハーブ焼きです♬
フライパンで簡単、直ぐに出来ます(・ᴗ・)❀
このレシピの生い立ち
レモングラスを使ったおかずが作りたくて♡
買ってあったサワラの切り身を簡単なレモングラス焼きに❀*゚

簡単ランチにも❀サワラのレモングラス焼き

レモングラスが香る、サワラのハーブ焼きです♬
フライパンで簡単、直ぐに出来ます(・ᴗ・)❀
このレシピの生い立ち
レモングラスを使ったおかずが作りたくて♡
買ってあったサワラの切り身を簡単なレモングラス焼きに❀*゚

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材料

3人分
  1. サワラ切り身 3切れ
  2. クレイジーソルト(無ければ塩) 少々
  3. ┗ブラックペッパー(無ければ胡椒) 少々
  4. レモングラス(乾燥) 一摘まみ(20本くらい)
  5. ●醤油 大さじ1
  6. 大さじ3
  7. サラダ油またはオリーブオイル(写真はフライパン用ホイル使用です) 適量

作り方

  1. 1

    レモングラスは、乾燥の物を使いました(^^)

  2. 2

    サワラはサッと洗って、キッチンペーパーで水気を拭く。

  3. 3

    サワラの両面に、クレイジーソルトとブラックペッパーをまぶす。

  4. 4

    フライパンに油をひいて熱してサワラを並べ、水と醤油を振りかけてレモングラスを乗せる。

  5. 5

    *写真は、フライパン用ホイル使用です。

  6. 6

    焼き目が付いたらひっくり返し、レモングラスを全体にかぶせる。

  7. 7

    蓋をして蒸し焼きにし、弱火で8~10分ほど焼いてサワラに火を通す。

コツ・ポイント

クレイジーソルトを使うとより美味しいです(*^^*)

塩胡椒の量は、お好みで加減して下さい♪

オリーブオイルで焼くと風味がよくなります。

写真は仕上げにパセリをかけました♡

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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