卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ

残り物で洋風スープを作りました。玉子とトマトの組み合わせが美味しい一品です♪
ベースにしている材料のご紹介です♪
このレシピの生い立ち
あるもので簡単に洋風の汁物を用意したくて作りました。
ポタージュ系のスープよりもあっさりなので、メインのお料理がしっかり味でもよく合います(*^^*)
卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ
残り物で洋風スープを作りました。玉子とトマトの組み合わせが美味しい一品です♪
ベースにしている材料のご紹介です♪
このレシピの生い立ち
あるもので簡単に洋風の汁物を用意したくて作りました。
ポタージュ系のスープよりもあっさりなので、メインのお料理がしっかり味でもよく合います(*^^*)
作り方
- 1
材料を切ります。
玉ねぎは薄くスライス、トマトは角切り、ウインナーは薄切り、しめじは根元を切ってほぐしておきます。 - 2
卵は常温に戻しておきます。
- 3
オリーブオイルを鍋にしいて、ウインナー(もしくはベーコン)を入れて弱火で熱します。香りが出たら一旦取り出しておきます。
- 4
続いて玉ねぎを炒めます。
塩胡椒、乾燥ハーブとクレイジーソルトを加えて中火で焦げないように熱します。 - 5
玉ねぎがしんなりしたらトマトを加えます。
- 6
トマトと玉ねぎが混ざって赤っぽくなってきます。
- 7
ウインナーを戻し入れ、しめじを加えてさらに熱します。
他の具と馴染むまで混ぜながら炒めます。
塩胡椒で味をつけます。 - 8
水を加えて蓋をし、ひと煮立ちさせます。
- 9
煮たったらコンソメを加えて混ぜます。
(今回は分量外で、残り物の酒蒸し鶏ささみ肉が入っています、すみません。) - 10
コンソメを入れた後一煮立ちしたら、溶き卵を流し入れます。
強火の状態にヘラを伝わせて流し、火を止めて混ぜます。 - 11
レタスやキャベツ➡ちぎって卵の直前、
セロリ、人参、大根、ピーマンなど➡刻んでトマトと同じタイミング でアレンジします。 - 12
盛り付けて出来上がりです。今回はピーマンの薄切りを飾りました。
コツ・ポイント
ウインナーやベーコン、薄切りの肉など出汁が出るものを何かしら入れることです。きのこの旨味と合わさって良い味になります。
卵は全卵ではなく、残りがちな卵白でも美味しく出来ます。
乾燥ハーブと胡椒はしっかり効かせましょう♪
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