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卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ
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卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ-レシピのメイン写真

卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ

ちぇしゃもふ
ちぇしゃもふ @cook_40093175

残り物で洋風スープを作りました。玉子とトマトの組み合わせが美味しい一品です♪
ベースにしている材料のご紹介です♪
このレシピの生い立ち
あるもので簡単に洋風の汁物を用意したくて作りました。
ポタージュ系のスープよりもあっさりなので、メインのお料理がしっかり味でもよく合います(*^^*)

残り物で洋風スープを作りました。玉子とトマトの組み合わせが美味しい一品です♪
ベースにしている材料のご紹介です♪
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あるもので簡単に洋風の汁物を用意したくて作りました。
ポタージュ系のスープよりもあっさりなので、メインのお料理がしっかり味でもよく合います(*^^*)

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卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ

ちぇしゃもふ
ちぇしゃもふ @cook_40093175

残り物で洋風スープを作りました。玉子とトマトの組み合わせが美味しい一品です♪
ベースにしている材料のご紹介です♪
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あるもので簡単に洋風の汁物を用意したくて作りました。
ポタージュ系のスープよりもあっさりなので、メインのお料理がしっかり味でもよく合います(*^^*)

残り物で洋風スープを作りました。玉子とトマトの組み合わせが美味しい一品です♪
ベースにしている材料のご紹介です♪
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あるもので簡単に洋風の汁物を用意したくて作りました。
ポタージュ系のスープよりもあっさりなので、メインのお料理がしっかり味でもよく合います(*^^*)

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • トマト(熟れているものがベストです。) 1個
  • しめじ 半分
  • ウインナーまたはベーコン 1本もしくは1枚
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • クレイジーソルト 少々
  • 乾燥ハーブ(バジル、パセリなど) 適量
  • コンソメ(今回はキューブタイプ) 2個
  • 水 500ml
  • ご参考になれば★盛り付け用一例
  • ピーマン 輪切りで少々
  • パセリ あればお好みで
  • クルトン 同上
  • 粉チーズ 同上
  • タバスコ 同上
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作り方

  1. 1

    材料を切ります。
    玉ねぎは薄くスライス、トマトは角切り、ウインナーは薄切り、しめじは根元を切ってほぐしておきます。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方1写真
  2. 2

    卵は常温に戻しておきます。

  3. 3

    オリーブオイルを鍋にしいて、ウインナー(もしくはベーコン)を入れて弱火で熱します。香りが出たら一旦取り出しておきます。

  4. 4

    続いて玉ねぎを炒めます。
    塩胡椒、乾燥ハーブとクレイジーソルトを加えて中火で焦げないように熱します。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたらトマトを加えます。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方5写真
  6. 6

    トマトと玉ねぎが混ざって赤っぽくなってきます。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方6写真
  7. 7

    ウインナーを戻し入れ、しめじを加えてさらに熱します。
    他の具と馴染むまで混ぜながら炒めます。
    塩胡椒で味をつけます。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方7写真
  8. 8

    水を加えて蓋をし、ひと煮立ちさせます。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方8写真
  9. 9

    煮たったらコンソメを加えて混ぜます。
    (今回は分量外で、残り物の酒蒸し鶏ささみ肉が入っています、すみません。)

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方9写真
  10. 10

    コンソメを入れた後一煮立ちしたら、溶き卵を流し入れます。
    強火の状態にヘラを伝わせて流し、火を止めて混ぜます。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方10写真
  11. 11

    レタスやキャベツ➡ちぎって卵の直前、
    セロリ、人参、大根、ピーマンなど➡刻んでトマトと同じタイミング でアレンジします。

  12. 12

    盛り付けて出来上がりです。今回はピーマンの薄切りを飾りました。

    • 卵白、残り野菜消化!トマトの玉子スープ作り方12写真

コツ・ポイント

ウインナーやベーコン、薄切りの肉など出汁が出るものを何かしら入れることです。きのこの旨味と合わさって良い味になります。
卵は全卵ではなく、残りがちな卵白でも美味しく出来ます。
乾燥ハーブと胡椒はしっかり効かせましょう♪

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ちぇしゃもふ
ちぇしゃもふ @cook_40093175
2016/03/22 14:02に公開

このレシピのキーワード

たまごスープ シメジ トマト ピーマン ベーコン ソーセージ ハーブ 卵 玉ねぎ

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