超簡単ヘルシーおやつ!黒蜜抹茶がけ豆腐

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

夏になると冷たいスイーツが食べたくなりますね♪抹茶のほろ苦さと黒蜜の甘さを一度に味わって頂けます。どうぞお試しください☆

このレシピの生い立ち
暑くなってくると、スイーツを買って持って帰って来るときに形が崩れてかけたり生クリームなどの部分が溶けた感じになったりするので、家に買い置きしていた豆腐を使って満足出来るスイーツを作ってみました。
安くてヘルシーで嬉しいです♪

超簡単ヘルシーおやつ!黒蜜抹茶がけ豆腐

夏になると冷たいスイーツが食べたくなりますね♪抹茶のほろ苦さと黒蜜の甘さを一度に味わって頂けます。どうぞお試しください☆

このレシピの生い立ち
暑くなってくると、スイーツを買って持って帰って来るときに形が崩れてかけたり生クリームなどの部分が溶けた感じになったりするので、家に買い置きしていた豆腐を使って満足出来るスイーツを作ってみました。
安くてヘルシーで嬉しいです♪

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材料

1人分
  1. 充填豆腐(または絹ごし豆腐) 80g位
  2. 抹茶パウダー(無糖)(※) 小さじ1
  3. 砂糖(*ラカントに置き換えると糖質オフの仕上がりになります。) 小さじ1
  4. 黒蜜 適量
  5. ※抹茶パウダーのかわりにグリーンティーの粉末などの砂糖入りのものを使用する場合は、砂糖を入れないで作ってみてください。

作り方

  1. 1

    充填豆腐(または絹ごし豆腐)を一度キッチンペーパーで包み、軽く水分を吸い取る。

  2. 2

    1の充填豆腐(または絹ごし豆腐)を食べやすい大きさに切り、器に入れる。

  3. 3

    小さい容器に、抹茶パウダーと砂糖を入れて混ぜる。

  4. 4

    2の充填豆腐(または絹ごし豆腐)の上に3の抹茶パウダーを振りかけ、黒蜜をかける。

  5. 5

    ☆器の下のほうの豆腐には3のパウダーがかかっていない部分もあるので、パウダーをまぶしながら召し上がってください。

  6. 6

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コツ・ポイント

このレシピの材料の分量は目安です。
小さい充填豆腐が4つくっついたパックで売っているものや、150g入りの小さな絹ごし豆腐が3つでひとくくりになって売っているものなどをよく見かけるので、そちらを買い置きしておけばいつでもすぐに作れます♪

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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