超簡単ヘルシーおやつ!黒蜜きな粉がけ豆腐

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

切るだけであっという間に作れちゃう☆
ランチの後に出てくる和風デザートのよう♪
わらび餅風豆乳プリンって感じ!?

このレシピの生い立ち
今まで作っていた『ヘルシーおやつ☆豆乳プリン黒蜜きな粉がけ』(ID:19682420)のような味を、もっと簡単に作れないかなぁ…と思い、試してみました。
これなら、冷やし固めなくてもすぐに食べられます!

超簡単ヘルシーおやつ!黒蜜きな粉がけ豆腐

切るだけであっという間に作れちゃう☆
ランチの後に出てくる和風デザートのよう♪
わらび餅風豆乳プリンって感じ!?

このレシピの生い立ち
今まで作っていた『ヘルシーおやつ☆豆乳プリン黒蜜きな粉がけ』(ID:19682420)のような味を、もっと簡単に作れないかなぁ…と思い、試してみました。
これなら、冷やし固めなくてもすぐに食べられます!

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材料

1人分
  1. 充填豆腐(または絹ごし豆腐) 80g位
  2. きな粉 小さじ1
  3. 砂糖(*ラカントに置き換えると糖質オフの仕上がりになります。) 小さじ1
  4. 黒蜜 適量

作り方

  1. 1

    充填豆腐(または絹ごし豆腐)を一度キッチンペーパーで包み、軽く水分を吸い取る。

  2. 2

    1の充填豆腐(または絹ごし豆腐)を食べやすい大きさに切り、器に入れる。

  3. 3

    小さい容器にきな粉と砂糖を入れて混ぜ、2の充填豆腐(または絹ごし豆腐)の上に振りかける。

  4. 4

    3の上から黒蜜をかけたら、出来上がり。

  5. 5

    ◆豆乳をゼラチンで固めて作る豆乳プリンレシピ
    『ヘルシーおやつ☆豆乳プリン黒蜜きな粉がけ』
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  6. 6

    ◆豆腐を使ったヘルシーおやつレシピ
    『超簡単ヘルシーおやつ!ティラミス風★豆腐』
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  7. 7

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コツ・ポイント

このレシピの材料の分量は目安です。
小さい充填豆腐が4つくっついたパックで売っているものや、150g入りの小さな絹ごし豆腐が3つでひとくくりになって売っているものなどをよく見かけるので、そちらを買い置きしておけばいつでもすぐに作れます♪

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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