低糖質☆レンジでおからケーキ☆コーヒー味

低糖質☆レンジでおからケーキ☆コーヒー味-レシピのメイン写真

低糖質☆レンジでおからケーキ☆コーヒー味

☆ベラータ☆ @cook_40253817

おから臭さが気にならない！ほろ苦コーヒー味。ダイエット中のおやつ、朝食にも
このレシピの生い立ち
簡単にできる低糖質おやつが欲しくて

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材料

3〜4人分

おからパウダー大さじ6
ベーキングパウダー小さじ1
パルスイート大さじ3
卵 2個
牛乳 200cc
インスタントコーヒー大さじ2

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作り方

1

おからパウダー、ベーキングパウダー、パルスイート、卵をボールに入れて混ぜる
2

牛乳をレンジで2分温め、インスタントコーヒーを混ぜて溶かす
3

1(ボール)に2(コーヒーを溶かした牛乳)を入れて混ぜる
4

レンジ対応の容器、またはスチーマーに入れてレンジで10分
5

スチーマーの蓋を外して、蒸気を逃がしながら冷ます

コツ・ポイント

牛乳パルスイート数回に分けて入れるとダマが出来にくくキレイにできます

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☆ベラータ☆ @cook_40253817

2016/03/22 13:06に公開

このレシピのキーワード

ケーキおからパウダー牛乳卵

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