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糖質制限！胡桃だれサラダうどん♡
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糖質制限！胡桃だれサラダうどん♡-レシピのメイン写真

糖質制限！胡桃だれサラダうどん♡

ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314

くるみのコリっとした食感が、シャキシャキサラダとやんわかうどんによく合います( ^ω^ )

このレシピの生い立ち
糖質制限中でも、サラダうどんが食べたかったので。

くるみのコリっとした食感が、シャキシャキサラダとやんわかうどんによく合います( ^ω^ )

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ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314

くるみのコリっとした食感が、シャキシャキサラダとやんわかうどんによく合います( ^ω^ )

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糖質制限中でも、サラダうどんが食べたかったので。

くるみのコリっとした食感が、シャキシャキサラダとやんわかうどんによく合います( ^ω^ )

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材料

一人分
  • 紀文の糖質0g麺 ひと袋
  • きゅうり千切り 適量
  • しそ千切り 適量
  • ツナ缶 缶半分〜ひと缶
  • レタスや水菜や、好きな野菜 好きなだけ！
  • お好みで、醤油、青じそドレッシングなど 適量
  • 胡桃だれ ID19761131
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作り方

  1. 1

    うどんはざるに開け、洗って水切りした後、皿に盛り付ける。

  2. 2

    上から野菜、ツナを盛り付ける。
    お好みでいろいろ足してください(*^^*)

  3. 3

    上からクルミだれやドレッシングをかけて完成♡

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ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314
2014/04/26 08:45に公開
一時期糖質制限にハマってました。今は普通の食事をしていますが、よろしくお願いします(^^♪
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このレシピのキーワード

サラダ うどん ツナ 大葉 水菜 レタス キュウリ くるみ めん

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