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鶏ささ身のしそ天
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鶏ささ身のしそ天-レシピのメイン写真

鶏ささ身のしそ天

Cima☆cafe
Cima☆cafe @cook_40162916

柔らかな部位のささ身使用&塩麹の効果で、柔らかく、青じそで食感も良い一品です。青じそが苦手な我が子にも好評です。
このレシピの生い立ち
料理研究家、館野鏡子さんのレシピを参考に、より簡単になるようアレンジしました。

柔らかな部位のささ身使用&塩麹の効果で、柔らかく、青じそで食感も良い一品です。青じそが苦手な我が子にも好評です。
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鶏ささ身のしそ天

Cima☆cafe
Cima☆cafe @cook_40162916

柔らかな部位のささ身使用&塩麹の効果で、柔らかく、青じそで食感も良い一品です。青じそが苦手な我が子にも好評です。
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料理研究家、館野鏡子さんのレシピを参考に、より簡単になるようアレンジしました。

柔らかな部位のささ身使用&塩麹の効果で、柔らかく、青じそで食感も良い一品です。青じそが苦手な我が子にも好評です。
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材料

4人分
  • 鶏ささ身 300g
  • 塩麹 大さじ2杯弱
  • 塩こしょう 少々
  • 青じそ 20枚位
  • 天ぷら粉 50g
  • 水 80g
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささ身は筋を除き、一口大のそぎ切りにし、塩麹、塩こしょうをからめておく。

  2. 2

    青じそは細切りにする。

  3. 3

    ボウルに天ぷら粉を入れ、水で解いて衣をつくり、1の鶏ささ身と2の青じそを加えてざっと混ぜる。

  4. 4

    170℃の揚げ油で中まで火が通るように揚げる。(3分程度)

  5. 5

    2017.11月☆追記
    鶏ささ身は塩麹をまぶして一晩置くか、冷凍後解凍して使う時はまぶしてから冷凍するとよりジューシー

コツ・ポイント

塩麹を入れるので焦げやすい為、早く揚がるように大きすぎないそぎ切りにすると良いです。揚げる時は青じそを絡めながら油に落とすようにします。
天ぷら粉は「日清コツのいらない天ぷら粉」を使用してます。

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Cima☆cafe
Cima☆cafe @cook_40162916
2017/10/24 07:45に公開
関東出身、兵庫在住。子育ての傍ら管理栄養士をしています。夫と育ち盛りの息子2人の4人暮らし。素材の良さを活かした合理的なレシピが好きです。
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このレシピのキーワード

大葉 ささみ こうじ テンプラ粉

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