ブロッコリースプラウトとトマトのサラダ

メルティローズ
メルティローズ @cook_40063043

れぽ60件大感謝です☆
ブロッコリースプラウトとミニトマトのシンプルなサラダ。
ドレッシングでアレンジ無限大(^0^)

このレシピの生い立ち
祖母が、体にいいから!と会うたびにくれます。
いつも彩り程度に使っていましたが、2こもらった時 これで一品できるんじゃないか?と思って。
いろいろ試しましたが シンプルなのが1番美味しかったです。

ブロッコリースプラウトとトマトのサラダ

れぽ60件大感謝です☆
ブロッコリースプラウトとミニトマトのシンプルなサラダ。
ドレッシングでアレンジ無限大(^0^)

このレシピの生い立ち
祖母が、体にいいから!と会うたびにくれます。
いつも彩り程度に使っていましたが、2こもらった時 これで一品できるんじゃないか?と思って。
いろいろ試しましたが シンプルなのが1番美味しかったです。

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材料

2人分
  1. ブロッコリースプラウト 1パック
  2. ミニトマト(普通のトマトでも) 4~6こ
  3. ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    スプラウトとトマトは綺麗に洗って、切ります。
    キッチンペーパーなどで、良く水気をきってください☆

  2. 2

    ミディトマトなどの大きさなら、切ったほうが食べやすいです。

  3. 3
  4. 4

    お皿に盛り付け、お好みのドレッシングで、めしあがれ☆

  5. 5

    tommy 0304さんのミニトマトでお花風♡
    レシピID :18951460
    にお届けした、つくれぽの写真です。

  6. 6

    偶然こうなりましたが、こっちのほうが断然かわいい♪ので、紹介させていただきました☆

  7. 7

    H26,5,13
    にきけんさんが、マジックソルトでレポを届けてくれました♪
    とても美味しかったので掲載させて頂きました☆

  8. 8

    SP♪さんが紫玉ねぎ+で作ってくださいました!
    血液サラサラ健康アレンジとっても嬉しいです^^
    ありがとうございます☆

  9. 9

    SP♪さんがクリームチーズ+で高級感UPなアレンジをしてくださいました^0^
    いつも素敵れぽありがとうございます♡

コツ・ポイント

水気を良く切ることくらいです。

かいわれ大根のように辛みや苦味がないので、お子さんも食べやすいと思います^0^b

ドレッシングはいろいろな物が合いました。
試して美味しかったもの掲載させていただきました。
参考まで^-^v

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メルティローズ
メルティローズ @cook_40063043
に公開
東京都出身、BodyMakingDirectorと経営コンサルをしています。高級なものより高品質なものを♪安心で安全なものを追求中☆小麦をはじめとする麦類・乳製品・鯖のアレルギーなので手作りが基本。(大人になってから発症)食養を経て分子栄養学・分子矯正医学に基づいた食事を実践中☆よろしくお願い致します^ー^M豆会No.19 ワンコ同好会No.51  カレー部No.11
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