小松菜炒め

りおちゃんズ♪
りおちゃんズ♪ @cook_40242200

カルシウム豊富な小松菜で歯ごたえある一品を!!
このレシピの生い立ち
小松菜のカルシウムパワーを知って、これは是非今夜のおかずに!!と作ってみました♪

小松菜炒め

カルシウム豊富な小松菜で歯ごたえある一品を!!
このレシピの生い立ち
小松菜のカルシウムパワーを知って、これは是非今夜のおかずに!!と作ってみました♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4~5人分
  1. 小松菜 2袋
  2. 人参 1本
  3. もやし 1袋
  4. 豚バラ 200㌘
  5. 天ぷら 1枚
  6. 油揚げ 1枚
  7. 少々
  8. 胡椒 少々
  9. バター 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は3~4㎝に、人参は3~4㎝の短冊切りに、天ぷら、油揚げもその他の具材と同じくらいの大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉、人参、小松菜の茎の部分、油揚げ、天ぷらを炒める。

  3. 3

    2、に火が通ったらフライパンの端からバターを加え小松菜の葉の部分を入れる。そこで塩も少々…

  4. 4

    小松菜の葉の部分がしんなりしてきたらもらしを加える。2~3分炒めたら塩、胡椒、醤油を少な目に加える。

  5. 5

    味の調整をしたら出来上がり!!

コツ・ポイント

もやしを炒めすぎると歯ごたえがなくなるので気をつけて!!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
りおちゃんズ♪
に公開

似たレシピ