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【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦
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【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦-レシピのメイン写真

【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦

発毛技能士スギちゃん
発毛技能士スギちゃん @cook_40233296

コンビニ食や外食が多い方!髪の毛に悩んでいる方!まずは自炊習慣を!簡単5分。発毛技能士が送る髪の毛に良いお料理をご紹介!
このレシピの生い立ち
コンビニ食や外食が多い方で髪の毛に悩んでいる方は多いのです。髪の毛に良い食事は「添加物の少ない食事」。サバの缶詰は、オメガ3、ビタミンB群、ビタミンDを含んだ髪の毛に良い食材です。発毛HP→http://raytenor-hair.com/

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【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦

発毛技能士スギちゃん
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材料

1人前
  • 蕎麦 1束
  • 醤油 適量
  • オリゴ糖 適量
  • 鰹節 1袋
  • 塩 適量
  • 大根おろし 適量
  • 納豆 1ぱっく
  • 卵黄 1個
  • 長ネギ(みじん切り) 適量
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作り方

  1. 1

    水に醤油・オリゴを入れ沸騰させる。
    醤油の量は味ではなく色で判断。
    薄味にする。塩で味を決める。

    • 【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦作り方1写真
  2. 2

    味が決まり沸騰したら火を止め鰹節を入れる。

    • 【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦作り方2写真
  3. 3

    茹で上がった蕎麦に汁を入れ盛り付ける。

    • 【発毛レシピ】無添加納豆蕎麦作り方3写真

コツ・ポイント

簡単5分で作れる発毛レシピ。醤油は添加物の入っていない醤油を使用。出汁もほんだしなど添加物の入ったものは使用しない。醤油は色味で味付けは塩でするのがポイント。甘味はオリゴ糖でつけましょう。

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発毛技能士スギちゃん
発毛技能士スギちゃん @cook_40233296
2017/09/22 09:42に公開
薄毛、抜け毛お悩み改善!元フレンチコックの発毛技能士の発毛レシピ。全国に90店舗以上展開するスーパースカルプ発毛協会認定の発毛技能士です。元フレンチコックの知識を活かした発毛レシピ。「髪の毛と食べ物の関係は密接」髪の毛に必要な栄養素をしっかり摂り髪の毛のお悩みを改善させましょう!詳しくはコチラ→「スーパースカルプ発毛センター藤沢」( http://raytenor-hair.com/ )
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このレシピのキーワード

納豆そば 大根おろし そば かつお節 納豆 卵黄 長ネギ

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