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オイルサーディンのハラペーニョ焼き
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オイルサーディンのハラペーニョ焼き-レシピのメイン写真

オイルサーディンのハラペーニョ焼き

自由が丘ママ☆なおみ
自由が丘ママ☆なおみ @cook_40064435

缶詰を使うので下準備なしで簡単に作れます。ハラペーニョで辛みをきかせたおつまみです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単な一品にしたくて。

缶詰を使うので下準備なしで簡単に作れます。ハラペーニョで辛みをきかせたおつまみです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単な一品にしたくて。

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オイルサーディンのハラペーニョ焼き

自由が丘ママ☆なおみ
自由が丘ママ☆なおみ @cook_40064435

缶詰を使うので下準備なしで簡単に作れます。ハラペーニョで辛みをきかせたおつまみです。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単な一品にしたくて。

缶詰を使うので下準備なしで簡単に作れます。ハラペーニョで辛みをきかせたおつまみです。
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材料

2~3人分
  • オイルサーディン 1缶
  • ミニトマト 6個
  • ハラペーニョ 6枚
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にオイルサーディン、半分に切ったトマト、ハラペーニョをのせる。

  2. 2

    パン粉を全体にふりかける。

  3. 3

    オーブントースターで5分ほど焼く。

コツ・ポイント

辛みが苦手な方はハラペーニョをししとうやピーマンなどに変えるといいですよ。

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自由が丘ママ☆なおみ
自由が丘ママ☆なおみ @cook_40064435
2017/06/30 05:35に公開
おもてなしが大好き♪見た目きれいなおいしいお料理でみんなに喜んでもらいたくて盛り付けや見せ方で毎日のおうちご飯も素敵に演出しますよっ。アメブロもやってます♪http://ameblo.jp/jiyugaoka-cooking/
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ミニトマト オイルサーディン

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