フライパンで塩麹牛肉ごぼう油揚げの炒め煮

白雲堂 @787choahikihabuyama
柔らかな塩麹牛肉と油揚げのうま味、ごぼうの食感がナイスです。
このレシピの生い立ち
牛肉の特売がありました。家にある材料と合わせて1品作ってみようと思いました。
フライパンで塩麹牛肉ごぼう油揚げの炒め煮
柔らかな塩麹牛肉と油揚げのうま味、ごぼうの食感がナイスです。
このレシピの生い立ち
牛肉の特売がありました。家にある材料と合わせて1品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
牛肉を保存容器に入れて塩麹をまぶし、冷蔵庫で出来れば1晩置く。
- 2
ごぼうはタワシで皮をこそげ、1~2mm幅の斜め切りにし、水にサッと浸けて水けを切る。油揚げは食べやすい大きさに千切る。
- 3
サラダ油を熱したフライパンに赤唐辛子を入れて炒め、2を加えてさらによく炒め、フライパンの端に寄せる。
- 4
1の牛肉を加えて色が変わるまで焼き、●を加えて混ぜながら調味する。ごぼうに火が通ったら、水溶き片栗粉でトロミをつける。
- 5
トロミがついているので、弁当箱に詰めても汁漏れしません。
コツ・ポイント
塩麹は乾燥米麹300+粗塩90g+水450mlで作りました。塩麹はいつもの使用量の半量にしています。油揚げは冷凍したものを使いました。赤唐辛子が無い場合は、仕上げに七味唐辛子を振ってください。
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