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夏バテ防止にも簡単タコライス
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夏バテ防止にも簡単タコライス-レシピのメイン写真

夏バテ防止にも簡単タコライス

テンバンバウ
テンバンバウ @cook_40180933

一人前約200円、所用時間約15分、パクチーやレモンやライムを使って、夏にぴったりの簡単タコライスです。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策としてのメニューです。
家でも簡単に作れて気分も上がるタコライス!
タコミートは、ご飯とでも、レタスで巻いても、麺、チップス、といろいろ出来ます。
また冷凍保存もできるのでまとめて作って、お弁当にも使ってます、

一人前約200円、所用時間約15分、パクチーやレモンやライムを使って、夏にぴったりの簡単タコライスです。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策としてのメニューです。
家でも簡単に作れて気分も上がるタコライス!
タコミートは、ご飯とでも、レタスで巻いても、麺、チップス、といろいろ出来ます。
また冷凍保存もできるのでまとめて作って、お弁当にも使ってます、

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テンバンバウ
テンバンバウ @cook_40180933

一人前約200円、所用時間約15分、パクチーやレモンやライムを使って、夏にぴったりの簡単タコライスです。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策としてのメニューです。
家でも簡単に作れて気分も上がるタコライス!
タコミートは、ご飯とでも、レタスで巻いても、麺、チップス、といろいろ出来ます。
また冷凍保存もできるのでまとめて作って、お弁当にも使ってます、

一人前約200円、所用時間約15分、パクチーやレモンやライムを使って、夏にぴったりの簡単タコライスです。
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材料

ひとり分
  1. 合挽き肉 100g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ニンニク ひとかけ
  4. 塩胡椒 適量
  5. サルサソース 大さじ1
  6. パクチー 適量
  7. レタス 2枚
  8. ご飯 150g
  9. チーズ 適量
  10. トマト 適量
  11. レモンかライム お好み
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作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにして、油をひかずに挽肉と炒めます。挽肉から出た脂は肉の臭みが多いので、キッチンペーパーで吸い取る。

  2. 2

    炒めた挽肉には、塩胡椒します。お好みですが、胡椒多目が美味しいです。

  3. 3

    炒めた挽肉をボールに移し、サルサソース、玉ねぎみじん切り、パクチーみじん切り、と和えます。

  4. 4

    器にご飯、千切りレタス、タコミート、カットしたトマト、チーズを乗せて、レモンやライムを絞って出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯は少し固めが合います。サルサソース、パクチーを使う事で、簡単に異国の味に決まります。

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テンバンバウ
テンバンバウ @cook_40180933
2019/06/02 04:35に公開

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