
かぼちゃのおやき
冷凍→2週間
冷蔵→3~4日
◎食べ方→レンジ解凍+トースター
このレシピの生い立ち
自分用に。
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冷蔵→3~4日
◎食べ方→レンジ解凍+トースター
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かぼちゃは種とワタを除き、皮をむいて一口大に切る。
水にくぐらせてから耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジで6分ほど加熱する。熱いうちにつぶし、☆を加えて混ぜる。
ウインナーは縦半分に切ってから1cm幅に切り、耐熱容器に入れラップをかけずに20秒ほど加熱する。
かぼちゃにウインナー加え、よく混ぜたら8等分にして丸く平らにまとめる。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、(4)を並べて両面がカリッとするまで2分ずつ焼く。
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