エビとブロッコリーのマヨ辛炒め

毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704

エビとブロッコリーをマヨネーズと豆板醤で炒めてみました。
このレシピの生い立ち
エビとブロッコリーの黄金コンビをマヨネーズと豆板醤でピリ辛に炒めたらどうかなと思ってやってみました。

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材料

2人分
  1. エビ 100㌘
  2. ブロッコリー 1株
  3. トマト 1個
  4. 豆板醤 小½
  5. 少々
  6. 片栗粉 少々
  7. サラダ油 大1
  8. 醤油 小1
  9. マヨネーズ 大3

作り方

  1. 1

    片栗粉は水で溶いておく。トマトはヘタを取り食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは茹でて食べやすい大きさにする。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油をなじませエビを入れて炒める。

  3. 3

    色が変わったらブロッコリー、トマトを加えて全体に油が回るまで炒め豆板醤を加えてざっと混ぜ酒をふる。

  4. 4

    醤油、塩、マヨネーズを加えて炒め合わせ水溶き片栗粉を加えてトロミをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズと豆板醤でピリ辛に仕上げました。

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レシピ作者

毎日大変献立考え
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料理好きな専業主婦です日々献立に頭が痛い日々です
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