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バター風味☆味噌カツサンド
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バター風味☆味噌カツサンド-レシピのメイン写真

バター風味☆味噌カツサンド

koikeda
koikeda @cook_40073636

名古屋名物「味噌カツサンド」をヘルシーで手頃な鶏むね肉で作ったサンドイッチ。

このレシピの生い立ち
名古屋のデパートでよく売っている「味噌カツサンド」。
お手軽に自分好みの味噌カツサンドが食べたく作りました。

名古屋名物「味噌カツサンド」をヘルシーで手頃な鶏むね肉で作ったサンドイッチ。

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名古屋のデパートでよく売っている「味噌カツサンド」。
お手軽に自分好みの味噌カツサンドが食べたく作りました。

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バター風味☆味噌カツサンド

koikeda
koikeda @cook_40073636

名古屋名物「味噌カツサンド」をヘルシーで手頃な鶏むね肉で作ったサンドイッチ。

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お手軽に自分好みの味噌カツサンドが食べたく作りました。

名古屋名物「味噌カツサンド」をヘルシーで手頃な鶏むね肉で作ったサンドイッチ。

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材料

1組分
  • 食パン(10枚切り) 2枚
  • ラーマ バターのふうみ 小さじ2(10g)
  • 辛子 小さじ2分の1
  • 鶏むね肉 80g
  • 塩・胡椒 少々
  • 小麦粉(衣用) 小さじ1
  • パン粉(衣用) 大さじ1
  • キャベツ(千切り) 50g
  • A
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 ひとつまみ
  • 味噌たれ
  • 赤みそ 大さじ1
  • 中濃ソース 大さじ1
  • すり胡麻 小さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に、味噌タレの材料を入れレンジで加熱(500Wで60秒)して混ぜ合わます。

  2. 2

    鶏むね肉をうすく開き、塩・胡椒をし、小麦粉とパン粉を混ぜ合わせたものをつけます。(霧吹きで水分を与えるとしっかりつく)

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をひき、【2】を揚げ焼きします。
    【1】の味噌タレを絡めます。

  4. 4

    キャベツにAを絡め、水分がでたらギュッと絞ります。

  5. 5

    食パンにラーマバターの風味・辛子を塗り、【3】の鶏カツをのせ【4】のキャベツをのせ、食パンではさみます。

  6. 6

    半分にカットします。

コツ・ポイント

海老フライはもちろん、普通に小麦粉→卵→パン粉をつけ作ってもよいです。少量を手軽に作るために考えました。
食パンは好みでトーストしても美味しいです。

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koikeda
koikeda @cook_40073636
2016/03/26 12:13に公開
美味しいもの、作るの食べるの大好きです。
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このレシピのキーワード

サンド 味噌カツ キャベツ バター 小麦粉 食パン 赤みそ 鶏胸肉

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