無油いり卵サンド（血管ダイエット1164
デビオさっちゃん @cook_40054870
焼いたフランスパンに つぶしたゆで卵、豆乳ヨーグルト、ガーリック塩、コショウ、からし、寿司酢を混ぜたいり卵もどきをのせる
このレシピの生い立ち
考えたら、無油で出来るじゃん！と、思い創ってみました。味も成功(^^)v
アプリでひらく作り方
- 1
つぶしたゆで卵に豆乳ヨーグルト、からし、寿司酢、ガーリック塩、コショウ、キャベツ千切りを混ぜたいり卵もどきを作る。
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- 2
軽くトーストしたフランスパンにのせ、
ほうじ茶豆乳ラテや姫リンゴを添える。 -
コツ・ポイント
サラダにのせたり、いろいろ応用がきく料理。(^^)v
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クック5WA3FP☆ -
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