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リーフレタスでスムージー
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リーフレタスでスムージー-レシピのメイン写真

リーフレタスでスムージー

もっ★さん
もっ★さん @cook_40259221

レタスの苦味がまろやかになったスムージーです(*・ω・)
このレシピの生い立ち
スムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_

レタスの苦味がまろやかになったスムージーです(*・ω・)
このレシピの生い立ち
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リーフレタスでスムージー

もっ★さん
もっ★さん @cook_40259221

レタスの苦味がまろやかになったスムージーです(*・ω・)
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スムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_

レタスの苦味がまろやかになったスムージーです(*・ω・)
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材料

2人分
  1. リーフレタス 4枚
  2. トマト 1個
  3. 冷凍マンゴー 100g
  4. 低糖質豆乳(普通のでも) 200ml
  5. 甘味料(パルスイートなど) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    リーフレタスは洗って一口大にちぎる。

  2. 2

    トマトはヘタを取って一口大に切る。

  3. 3

    材料をすべてミキサーで撹拌する。

コツ・ポイント

材料の大きさはお使いのミキサーに合わせてください!

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もっ★さん
もっ★さん @cook_40259221
2019/05/28 15:03に公開
美味しくできたスムージーの記録用です(*・ω・)
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