作り方
- 1
フライパンを熱しごま油をいれ弱火~中火で シラスを炒める
- 2
ちぎったレタス 切ったトマトをのせ1を乗せる すりごまを振る
- 3
お好みのドレッシングでめしあがれ♪
コツ・ポイント
しらすをお好みの硬さでいためてください^^
カリカリがお好みの方は油を足していためてください^^
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