【焼肉たれ麹】【レモン麹】発酵豚キャベツ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

焼肉たれ麹の旨味と、爽やかに香るレモン麹の風味がとっても美味♡
少しの玄米酵母液で蒸し煮するだけの超簡単おかずです。

【焼肉たれ麹】【レモン麹】発酵豚キャベツ

焼肉たれ麹の旨味と、爽やかに香るレモン麹の風味がとっても美味♡
少しの玄米酵母液で蒸し煮するだけの超簡単おかずです。

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材料

3人分
  1. 豚こま肉 250g
  2. 焼肉たれ麹(レシピID : 22663331 大さじ1
  3. キャベツ 大4〜5枚
  4. 人参 5センチ分
  5. 玄米酵母液レシピID : 22599657 60cc位
  6. 焼肉たれ麹(レシピID : 22663331 大さじ1〜2
  7. レモン麹(レシピID:24442035 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉に焼肉たれ麹大さじ1を揉み込み、1時間以上置いておく。

  2. 2

    キャベツはざく切り、人参は食べやすい大きさの薄切りにする。

  3. 3

    深めのフライパンに玄米酵母液を入れ、人参、キャベツ、豚肉の順に重ねて、上から焼肉たれ麹とレモン麹を散らして蓋をする。

  4. 4

    中火にかけ、グツグツしてきて豚肉の色が変わり始めたら蓋を取り、全体を混ぜ合わせながら炒め煮する。

  5. 5

    野菜がクタッとしてきたら出来上がり。味見をして味が薄ければ、焼肉たれ麹で調整して下さい。

コツ・ポイント

豚肉に焼肉たれ麹を漬けておくと、肉が柔らかく美味しくなります。
玄米酵母液で蒸すと、あっという間に火が通るので加熱しすぎに注意です。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。普通の料理にもう飽きて飽きて…近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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