さっぱりヘルシー 鳥はむと玉葱のサラダ♪
garako♪ @cook_40050237
お買い得な鶏むね肉のヘルシーな鳥はむと、玉葱をたっぷり合わせた一皿ですっ♪
このレシピの生い立ち
久し振りに鳥はむを作ってみたけれど、一人暮らしではそうそう食べ切れない。アレンジしましょうってことで、野菜室にある野菜と合わせて、さっぱりサラダにしてみましたっ♪
さっぱりヘルシー 鳥はむと玉葱のサラダ♪
お買い得な鶏むね肉のヘルシーな鳥はむと、玉葱をたっぷり合わせた一皿ですっ♪
このレシピの生い立ち
久し振りに鳥はむを作ってみたけれど、一人暮らしではそうそう食べ切れない。アレンジしましょうってことで、野菜室にある野菜と合わせて、さっぱりサラダにしてみましたっ♪
作り方
- 1
鳥はむの作り方は、レシピID :19610662塩抜き不要の簡単！ロール鳥はむ♪で。
-
- 2
鳥はむを食べやすい大きさに切る。
茗荷は斜め薄切り。
かいわれ大根も食べやすい長さに切る。
- 3
新玉ねぎは薄くスライスする。
（普通の玉葱の場合は、薄くスライスしてレンジで20～30秒加熱）
- 4
柚子胡椒、マヨネーズ、柚子ポン酢を混ぜて、
鳥はむ、かいわれ、茗荷、新玉葱と和えて、できあがりっ♪
コツ・ポイント
切って混ぜるだけなので、簡単ですが、さっぱりと美味しいんです。
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berryミント -
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