塩蔵わかめは水にさらして塩分を洗います。きゅうりは薄い輪切りにして塩を揉みこんでおきます。タコは薄切りにします。

鍋にAを入れて煮きっておきます。冷めたらぽん酢を合わせます。

わかめは水気を絞って食べやすい大きさに切り、きゅうりも水気をしっかりきったら②とタコを合わせ出来上がり♪