野菜のせ漬魚のホイル包み焼き

あんず2810 @cook_40063626
野菜をいっぱい頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
漬魚をホイルでくるんで焼くと、ホイルに身がくっついてもったいないと思いました。
それで、野菜の水分を使って蒸すことに、これなら
ホイルにくっつかず、さらに野菜もいっぱい取れるので 一石二鳥となりました♪
野菜のせ漬魚のホイル包み焼き
野菜をいっぱい頂きましょう♪
このレシピの生い立ち
漬魚をホイルでくるんで焼くと、ホイルに身がくっついてもったいないと思いました。
それで、野菜の水分を使って蒸すことに、これなら
ホイルにくっつかず、さらに野菜もいっぱい取れるので 一石二鳥となりました♪
作り方
- 1
ホイルの上に、キャベツをのせます。
- 2
漬魚をのせます。
- 3
その上に キャベツをのせます。ホイルで包み、オーブントースターで焼きます。220℃で15分。
できあがり♪ - 4
今回、魚は銀ひらす西京漬けを使用しましたが、
なんでもオーケー!
コツ・ポイント
お好きな魚で どうぞ。
漬魚でなくても、大丈夫です。
野菜も お好きな野菜をお使いください。
新玉ねぎ・白菜など。
いろいろとアレンジしてみてください。
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