材料３個！フライパンでアボカドチャンプー 雛どころ @cook_40095358 ゴーヤじゃないよアボカドよこのレシピの生い立ち柔らかいたんぱく質をとってほしくて考えました。 もっと読む ゴーヤじゃないよアボカドよこのレシピの生い立ち柔らかいたんぱく質をとってほしくて考えました。 もっと読む 材料３個！フライパンでアボカドチャンプー 雛どころ @cook_40095358 ゴーヤじゃないよアボカドよこのレシピの生い立ち柔らかいたんぱく質をとってほしくて考えました。 もっと読む ゴーヤじゃないよアボカドよこのレシピの生い立ち柔らかいたんぱく質をとってほしくて考えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アボカド １個 卵 １個 豆腐 １丁 砂糖 小さじ１ 醤油 小さじ２ オリーブオイル 大さじ１ 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐を軽く水切りします。 2 アボカドは、２㎝角位に切り、卵は砂糖をくわえて、溶いておきます。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、豆腐に焼き色をつけます。お好みの色になったら、塩コショウしてお箸で、豆腐をくずします。 4 アボカド、溶き卵をくわえます。 5 卵が固まってきたら、ざっくり混ぜます。 6 醤油を回しかけて、もう１回混ぜたら出来上がり コツ・ポイント 簡単すぎてありません(笑)卵が固まるまで、ちょっと我慢して待ちます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19768295 コピーしました！ 雛どころ @cook_40095358 2019/06/02 22:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード アボカド 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ★とろ〜りジューシーな白茄子のステーキ★ 炊飯器で作る 台湾カステラ的な！？ 簡単、豚しゃぶともやしのごまダレ キスの胡麻天ぷら アルーベーガンカレー❣️ジャガイモと茄子のサブジ🎵 豚ロース厚切り肉と南瓜のオイスター炒め 《レンジ》低カロリーおやつ＊豆腐もち 簡単！めんつゆで肉豆腐♥ 下味冷凍でしっとりカジキの照り焼き おつまみ・お弁当＊椎茸のオイスター炒め Cracker fried chicken tenders Overnight French toast bake Easy peach cobbler Breakfast French Toast Beef and Broccoli パレルモで【スイートペッパーミートボート ズッキーニの明太マヨチーズ焼き♪♪ きゅうりと玉ねぎの即席塩麹漬け 中学生男子弁当☆20190603 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19768295
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