糖質 mec お好み焼き
低糖質、小麦粉少なめでお好み焼きをつくりました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しくお好み焼きを食べたくて。
作り方
- 1
キャベツは千切り。
肉は一口サイズにきる。
卵は割り、かき混ぜる。 - 2
たまご、キャベツ、肉、水、だしの素をいれ混ぜる。
- 3
やく。
火が通ったら、ひっくり返す。
柔らかいので失敗しやすいが、気にしない - 4
両面よくやいたら、ソース、マヨネーズ、青のりをかけ出来上がり
-
似たレシピ
-
-
-
-
-
低糖質お好み焼きみたいな「たこ焼き」！ 低糖質お好み焼きみたいな「たこ焼き」！
見た目はお好み焼きだけど、味はたこ焼きです(笑)さらに小麦粉は一切使わないので低糖質で非常にダイエットに向いてます。
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19769154
