魚は解凍加熱し細かくほぐす。

さつま芋は柔らかくなるまで茹でるか蒸して皮をむき、マッシュ状にして野菜スープと魚を加えよく混ぜる。

トマトは皮を剥き、種を取り出し細かく刻む。ラップをし軽くレンジにかけ火を通す。

器にそれぞれ盛り付ければできあがり。