もやしの豚肉巻き

tokosaku
tokosaku @cook_40138546

あっさりしていてダイエット中にも。手間のかからない一品です
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作りたくて。
もやしシャキシャキで美味しいです♪

もやしの豚肉巻き

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tokosaku @cook_40138546

あっさりしていてダイエット中にも。手間のかからない一品です
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作りたくて。
もやしシャキシャキで美味しいです♪
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材料

  1. 豚肉薄切り 10枚
  2. もやし 1袋
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. マジックソルト(ガーリック) 少々

作り方

  1. 1

    もやしを豚肉で適当に巻いてから、マジックソルトを振り、オリーブオイルを振りかける

  2. 2

    豚肉に火が通るまで4分程度、ふんわりラップをしチンする

  3. 3

    豚肉にしっかり火が通るまで、レンジ時間は調整してくださいね(+30秒や1分)

  4. 4

    エノキでも全く同じメニューが出来ます

コツ・ポイント

なし
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簡単かつ家にある調味料で作れるものばかりです毎日の事だから、楽なのが1番！写真や調味料などは多少見直しする事があります娘に教える為の基本料理を載せています2017/2/10〜
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