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ひじきトマト煮

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ひじきトマト煮

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材料

5人
  1. 乾燥ひじき 20g
  2. トマト 2個(≒350g)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 大豆 1缶(140g)
  5. みじんにんにく 小1
  6. 100cc
  7. 小1
  8. コンソメ 小2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ薄切り
    しんなりするまで
    炒める

  2. 2

    トマトを一口大に切る

  3. 3

    にんにく入れる

  4. 4

    ひじきと大豆
    トマトを入れて
    炒める

  5. 5

    水と調味料を入れ
    弱火で煮詰める

コツ・ポイント

小分けして冷凍
お弁当は自然解凍

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