冷やし中華とチューリップ唐揚げ弁当
肉巻きおかずもたくさん!
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女子中学生のお弁当
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唐揚げはにんにくと生姜のすりおろしと酒、醤油に一晩漬けておき片栗粉を付けて揚げる
アスパラとヤングコーンとパプリカを豚肉で巻き、フライパンで焼きながら塩コショウして蓋をして蒸し焼きにする
中華麺を固めに茹でて氷水で冷してよく水を切り、ごま油をまぶす。上にハム、薄焼き卵、きゅうりの薄切りをのせる
中華麺の水分をよく切り、スプーンとフォークで一口大にまとめておく
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