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茹でエゾバイ
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茹でエゾバイ-レシピのメイン写真

茹でエゾバイ

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

活磯ツブ(エゾバイ)の塩茹でです!(^^)!
このレシピの生い立ち
八戸市の「浜市場みなとっと」で購入したエゾバイをシンプルに塩茹でにしました。
醤油煮も定番ですが、磯の風味と優しい味わいが感じられる塩茹でもオススメですよ。

活磯ツブ(エゾバイ)の塩茹でです!(^^)!
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八戸市の「浜市場みなとっと」で購入したエゾバイをシンプルに塩茹でにしました。
醤油煮も定番ですが、磯の風味と優しい味わいが感じられる塩茹でもオススメですよ。

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あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

活磯ツブ(エゾバイ)の塩茹でです!(^^)!
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八戸市の「浜市場みなとっと」で購入したエゾバイをシンプルに塩茹でにしました。
醤油煮も定番ですが、磯の風味と優しい味わいが感じられる塩茹でもオススメですよ。

活磯ツブ(エゾバイ)の塩茹でです!(^^)!
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八戸市の「浜市場みなとっと」で購入したエゾバイをシンプルに塩茹でにしました。
醤油煮も定番ですが、磯の風味と優しい味わいが感じられる塩茹でもオススメですよ。

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材料

2人分
  • エゾバイ 300g
  • 塩 分量分
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作り方

  1. 1

    生きているエゾバイを用意する。

    • 茹でエゾバイ作り方1写真
  2. 2

    水道水でさっと洗う。

    • 茹でエゾバイ作り方2写真
  3. 3

    3%食塩水を入れた鍋で水から茹でる。
    煮立ったら弱火にして5~7分茹でる。

    • 茹でエゾバイ作り方3写真
  4. 4

    ザルにあけて湯切りする。

    • 茹でエゾバイ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がり。

    • 茹でエゾバイ作り方5写真

コツ・ポイント

爪楊枝やまち針を使って、クルッと回して肝まで取り出して食べましょう。

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あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706
2019/06/06 02:45に公開
青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19773450
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