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蓮根と鶏手羽先のトウチ炒め煮
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蓮根と鶏手羽先のトウチ炒め煮-レシピのメイン写真

蓮根と鶏手羽先のトウチ炒め煮

ベジミヤクッカー
ベジミヤクッカー @cook_40051331

トウチを使っていつもとちょっと違う炒め煮に!

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いつもと違った蓮根の炒め煮を作ってみたくて!

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材料

2人分
  • 蓮根 200g
  • 鶏手羽先 4本
  • にんにく 1個
  • トウチ 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ4
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • 水 100㏄
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根は、1㎝の厚さに切っておく。

  2. 2

    鶏手羽先は、食べやすいように骨の際に切り込みを入れて、軽く塩コショウしておく。ニンニクはみじん切りにしておく。

  3. 3

    厚手の鍋にニンニクと油を入れ火にかけ、香りがしたら鶏手羽先を入れて皮目に軽く焼き色がついたら、蓮根を入れてさっと炒める

  4. 4

    水、酒、みりん、酢、トウチ、醤油を入れて落し蓋をして約15分煮て出来上がり。

コツ・ポイント

鍋の大きさによって、水分量は調節してください。

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ベジミヤクッカー
ベジミヤクッカー @cook_40051331
2016/02/03 01:13に公開
コミュニティみやぎ野菜ソムリエの会料理研究部会員がおすすめする旬の野菜レシピをお送りします。
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このレシピのキーワード

炒め煮 鶏肉 れんこん にんにく 酒 とり手羽先 豆鼓

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