1歳児もペロリ!めかぶのネバ太郎☆

みぃーのママ
みぃーのママ @cook_40263109

1歳児の子供も大満足の品です!
便秘解消、美肌、ガン予防…その他効果絶大!
このレシピの生い立ち
春によくめかぶが売られていて、美味しく食べられる方法はないかと考えました。

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このレシピの生い立ち
春によくめかぶが売られていて、美味しく食べられる方法はないかと考えました。

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材料

4人分
  1. オクラ 1袋
  2. めかぶ(湯通しして刻んであるもの) 100~150g
  3. 長芋 10cm〜15cm
  4. 白だし 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ①オクラを板ずりして、サッと茹でて小口切りにする。

  2. 2

    ②長芋を拍子切りにし、湯通しめかぶと混ぜる。

  3. 3

    ③①のオクラと白だし大さじ2(好みによって調節)をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ④小皿に盛って、削り節をかけて完成!

コツ・ポイント

よく混ぜ合わせることです!

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