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貴女風味で夏野菜切れっぱで❤️ゆりさん風
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貴女風味で夏野菜切れっぱで❤️ゆりさん風-レシピのメイン写真

貴女風味で夏野菜切れっぱで❤️ゆりさん風

♥️ゆりさん風
♥️ゆりさん風 @cook_40214246

ブロッコリーの芯、ピーマン、キャベツの芯を、軽くボイルし千切り、バリバリサラダ風もう1品ですね。オイルを一回し、なお美味
このレシピの生い立ち
キャベツの芯、ブロッコリーの芯大きなものが出ました。もったいないかも❗試してみて下さい→目からウロコです?

ブロッコリーの芯、ピーマン、キャベツの芯を、軽くボイルし千切り、バリバリサラダ風もう1品ですね。オイルを一回し、なお美味
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貴女風味で夏野菜切れっぱで❤️ゆりさん風

♥️ゆりさん風
♥️ゆりさん風 @cook_40214246

ブロッコリーの芯、ピーマン、キャベツの芯を、軽くボイルし千切り、バリバリサラダ風もう1品ですね。オイルを一回し、なお美味
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ブロッコリーの芯、ピーマン、キャベツの芯を、軽くボイルし千切り、バリバリサラダ風もう1品ですね。オイルを一回し、なお美味
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材料

  • ピーマン 写真は大3個
  • キャベツの芯 5枚分
  • ブロッコリーの芯 1本分
  • (ボイル用の塩) 適量
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    写真はピーマンとキャベツの芯、ブロッコリーの芯を軽くボイルし冷水にさらし色止めしました。

    • 貴女風味で夏野菜切れっぱで❤️ゆりさん風作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーの芯の柔らかい所は輪切り他は千切りにして下さい→これを全部混ぜて和え鰹節です

    • 貴女風味で夏野菜切れっぱで❤️ゆりさん風作り方2写真
  3. 3

    参考にして下さい
    ❤️ポン酢やめんつゆで…
    ❤️豚細で炒め合わせてオイスターソースで味を整えてメインメニューですね。

コツ・ポイント

ありませんが塩少々でボイルし冷水でさらし色止めだけですね。

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♥️ゆりさん風
♥️ゆりさん風 @cook_40214246
2019/06/02 05:56に公開
❤️超簡単❤️貴女風味で⭕試してみて❤️もう1品❤️
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このレシピのキーワード

キャベツ ピーマン かつお節 スティックセニョール

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