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カルシウム入り!3色団子おにぎり
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カルシウム入り!3色団子おにぎり-レシピのメイン写真

カルシウム入り!3色団子おにぎり

クックS6400X☆
クックS6400X☆ @cook_40100317

食欲のない子でも
これなら気になって食べちゃいます。あんず
このレシピの生い立ち
初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。
お花見にも大うけ間違いなしですよ。
最初にマゼカルをごはんに炊き込んでしまうので調理が楽です。

食欲のない子でも
これなら気になって食べちゃいます。あんず
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初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。
お花見にも大うけ間違いなしですよ。
最初にマゼカルをごはんに炊き込んでしまうので調理が楽です。

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カルシウム入り!3色団子おにぎり

クックS6400X☆
クックS6400X☆ @cook_40100317

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これなら気になって食べちゃいます。あんず
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初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。
お花見にも大うけ間違いなしですよ。
最初にマゼカルをごはんに炊き込んでしまうので調理が楽です。

食欲のない子でも
これなら気になって食べちゃいます。あんず
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初めての幼稚園で食べるお弁当が楽しくなるように考えました。
お花見にも大うけ間違いなしですよ。
最初にマゼカルをごはんに炊き込んでしまうので調理が楽です。

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材料

串2本分
  1. マゼカル入りご飯 普通茶碗1膳分
  2. (米3合に対してマゼカル 付属スプーン1)
  3. 青のりor青さ 適宜
  4. 桜でんぶ 適宜
  5. 白胡麻 適宜
  6. 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    白米を洗って炊く時に通常の水加減で米3合に対してマゼカルをスプーン1杯入れて普通に炊飯します。

    • カルシウム入り!3色団子おにぎり作り方1写真
  2. 2

    ご飯に軽く塩を振り味をつけ、1膳分を6等分し、ラップで小さく丸めておにぎり団子を作ります。

    • カルシウム入り!3色団子おにぎり作り方2写真
  3. 3

    それぞれの団子に青のり・ゴマ・桜でんぶをまんべんなく付けます。

    • カルシウム入り!3色団子おにぎり作り方3写真
  4. 4

    竹串に刺して完成です。

    • カルシウム入り!3色団子おにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

ご飯を丸める時はしっかり丸めてくださいね。
ゆるいと竹串に刺した時に割れてしまいます。
マゼカル入りのご飯が用意できなかった場合は、
それぞれのトッピングにマゼカルを混ぜて一緒におにぎり団子に付けてください。

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クックS6400X☆
クックS6400X☆ @cook_40100317
2016/05/14 20:18に公開
伸びやかな成長のもっと近くに!からだの偏差値UPを合言葉に、近年不足しがちなカルシウムをお料理で違和感なく摂取できるように、植物基材カルシウム「マゼカル」で作ったレシピを紹介。成長を願い身長向上や骨折など成長期特有の問題解決にカルシウム豊富なお料理カルシウムマゼカルをお役に立て下さい。カルシウムたくさんのカルシウムレシピを紹介します。
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