簡単薬膳☆野菜の揚げ浸し
くまママの台所 @cook_40231416
巡りを良くする☆
このレシピの生い立ち
＊なす
からだの中の熱を冷ましてくれます。
利尿作用や血液の流れをよくする作用もあります。むくみが気になる方に◎
◎オ血・水滞タイプにオススメです。
簡単薬膳☆野菜の揚げ浸し
巡りを良くする☆
このレシピの生い立ち
＊なす
からだの中の熱を冷ましてくれます。
利尿作用や血液の流れをよくする作用もあります。むくみが気になる方に◎
◎オ血・水滞タイプにオススメです。
作り方
- 1
☆の材料を合わせ漬けタレを作る。
- 2
野菜は一口大の乱切りにする。
- 3
揚げ油を180℃くらいに熱し、
野菜を素揚げする。
油をきって熱いうちに①とあえる。 - 4
あら熱がとれたら冷蔵庫にいれ
味をなじませたら完成。
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