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もったいない餃子〜残り物を包み焼き
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もったいない餃子〜残り物を包み焼き-レシピのメイン写真

もったいない餃子〜残り物を包み焼き

おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296

映画「もったいないキッチン」の撮影にて、ご家庭からいただいた食材を集めて作った餃子です。
このレシピの生い立ち
映画「もったいないキッチン」でご家庭であまった鶏胸肉と餃子の皮、コチュジャンからの創作です。餃子の皮は好きなものを包んでいただくスタイルで。

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もったいない餃子〜残り物を包み焼き

おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296

映画「もったいないキッチン」の撮影にて、ご家庭からいただいた食材を集めて作った餃子です。
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材料

6人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • 塩 適宜
  • 酒 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ2
  • 生姜すりおろし 小さじ2くらい
  • にんにく(みじん切りがチューブ) 2片
  • ごま油 小さじ2
  • ドライトマト(あれば) 100g
  • バジルかシソ葉(みじん切り) 10g
  • 餃子の皮 20枚
  • 油(焼き用) 大さじ3
  • 万能たれ(つけだれとして) 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、ごくごく荒いミンチに切り、塩と酒を入れて混ぜます。

  2. 2

    ここにコチュジャン、ニンニク、ごま油を加えます。今回は、バジルの葉とドライトマトを混ぜました。※後半2つはなくても良い

  3. 3

    2の材料をよく混ぜたら、餃子の皮につつんで行きます。好きな多さ・形に。

  4. 4

    フライパンに油をたっぷりめに入れ、餃子を焼いていきます。

  5. 5

    片面が焼けたら反対側も焦げ目がつくまで焼いたら弱火にして蓋をして5−7分くらい加熱してできあがり。

  6. 6

    今回は万能たれでいただきました。お醤油やお好みの味付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

残り物のお肉と餃子の皮からの創作です。お肉は、ニンニク、生姜、塩(お好みで醤油)に漬け込めばたいてい美味しくなります!
材料は細かいものにこだわらず、冷蔵庫の残り物で作ってみてください。

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おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296
2019/06/18 09:41に公開
食栄養環境デザイン活動「おやさい料理研究所」は、成人が一日に必要な野菜350g摂取できる環境作りのための設計・デザイン・提案を目的としたプロジェクトです。基本「野菜1種」だけで組み立てられる「一菜一品」かんたん料理をご紹介していきます。■おやさい350 HomePagehttp://bit.ly/1RGs97z■おやさい350フェイスブックページhttp://bit.ly/1UBoa20
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このレシピのキーワード

餃子 大葉 ドライトマト にんにく 酒 コチュジャン 鶏胸肉

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